发布日期：2019/05/29点击：4316
记者在百度贴吧看到，有网友称，由于某些职业如程序员、网络编辑等每天在电脑前工作长达十几个小时，会患上不同程度的颈椎病。对此，一些网友推出了自称“山寨版”的颈椎疗法。记者发现，网上的“山寨版”颈椎疗法虽然版本众多，但打开看却大同小异。其实都是“躺倒”的文字隔行穿插排列，想全部读下来，需要把头不停地左歪
发布日期：2019/05/29点击：4504
发布日期：2019/05/29点击：4627
出现颈椎病症状后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的颈部肌肉及韧带可以得以恢复，症状即可收获一定程度的缓解；反之，如果继续劳损，局部组织的无菌性炎症反应继续加重，组织不断地渗出、机化、粘连，肌肉的弹性会越来越差，椎体、椎间盘受到劳损性刺激，形成恶性循环。因此，得了颈椎病以后，科学的方法应当是动静结合，
发布日期：2019/05/29点击：4027
随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。鼠标比键盘更易伤害手“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时
发布日期：2019/05/29点击：4055
颈部劳损做功能锻炼的目的：一是加强颈部软组织的力量和韧性，使颈椎更加稳定，从而降低颈椎病的发生率。二是平衡颈椎各组织(骨骼、韧带、肌肉、筋膜、血管、神经)之间的关系，从而缓解颈椎病或颈部组织不平衡引起的颈肩部疼痛。颈部功能锻炼的方法很多，无论是传统医学的典籍，还是现代医学的著作，以及民间的方法都数不
发布日期：2019/05/29点击：4072
现代城市生活中，办公室疾病越来越多，一般体现在脑、颈椎和腰背，表现为脑供血不足、颈椎病和腰背疼痛。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作或者头颅前倾看着电脑屏幕，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状
发布日期：2019/05/29点击：3985
不宜实施体育锻炼疗法的患者恒怡运动对一般颈椎病没有什么特别的禁忌证，但下述特殊情况，不宜采用健康带进行锻炼：(1)发热高于38℃以上者。(2)静息状态下脉搏每分100次以上者。(3)舒张压大于16．0千帕(120毫米汞柱)，且有自觉症状者。(4)收缩压低于13．3千帕(100毫米汞柱)，伴有自觉症状
发布日期：2019/05/29点击：4059
近年来，大量的研究使人们逐渐认识到颈部肌肉的变性造成颈部动力性失衡的发生与发展，会导致椎间关节及椎间盘纤维环退行性改变。颈部软组织在颈椎发病环节中，不仅仅是症状的具体体现，更是该病发病的一个重要病因。各类颈椎病患者的全身各部肌肉可因神经营养失调或是废用等原因而发生明显肌肉萎缩，并引起肌肉劳损和肌肉筋
发布日期：2019/05/29点击：4291
肩关节、韧带的退行性病变常常是因为相应部位的肌肉劳损而引发的。肌肉出现僵硬状态，是肌肉劳损发生的前期表现，因为这种状况阻滞了肌肉组织的正常微循环，致使该区域长期处于缺氧状态，影响了组织正常的生理功能和新陈代谢，造成组织功能低下，诱导肌肉组织提前衰老；并引起周围组织（如韧带、关节）长期处于紧张状态而供
发布日期：2019/05/29点击：3807
